Waspadai Virus Zika

BLOG UNIK-Virus Zika adalah virus yang proses penularannya melalui media nyamuk Aedes aegypti. Virus ini Masih satu family dengan virus yang menyebabkan penyakit demam berdarah, penyakit kuning, dan penyakit chikungunya.

Virus Zika pertama ditemukan pada tahun 1947 di negara Uganda, Afrika. Kasus pertama  dari kasus Virus Zika adalah  kasus demam yang muncul pada kera asli endemik Uganda.

Kemudian virus Zika ini menjangkit manusia dan pernah menyerang sejumlah populasi manusia di kawasan Afrika secara meluas pada tahun 1954.

Kasus pertama Virus Zika di luar Afrika terjadi di Yap Island, sebuah pulau di kawasan Pasifik Mikronesia pada tahun 2007. Sejak itu, kasus Virus Zika beberapa kali muncul dalam frekuensi yang tidak kuat di kawasan Pasifik.

Bagaimana gejala virus Zika? Seperti infeksi virus pada umumnya pada  awal penyakit pasien akan merasakan demam mendadak, lemas, kemerahan pada kulit badan, punggung dan kaki, serta nyeri otot dan sendi.

Sejauh ini tidak ada kasus kematian yang muncul karena infeksi Zika Virus. Penyakit yang memang masih dalam riset sejauh ini tidak menandakan sebagai penyakit berbahaya kecuali adanya masalah gangguan sendi, sakit kepala hebat, dan ruam yang membuat kulit terasa kurang nyaman dan gatal.

Kenapa virus ini sekarang begitu banyak dibicarakan? Berbagai laporan di luar negeri khususnya di Brasil, penyakit infeksi virus Zika ini dihubungkan dengan bayi dengan kepala yang kecil (mikrosefali). Jadi ibu-ibu yang terinfeksi oleh virus ini saat hamil bisa melahirkan bayi dengan kelainan kepala tadi sehingga perkembangan otaknya menjadi terganggu

Penyakit yang memerlukan masa inkubasi 3 hari sebelum serangan ini juga kerap kali sembuh dengan sendirinya tanpa pengobatan medis yang serius. Penanganan paling efektif menurut Dr. Herawati adalah dengan meningkatkan asupan vitamin C, E, B, dan A dalam tubuh untuk memicu sistem kekebalan tubuh membentuk perlawanan alami terhadap Zika Virus. Dalam kondisi tubuh yang baik, penyakit infeksi Zika Virus dapat pulih dalam tempo 7 sampai 12 hari.

Saat ini memang vaksin untuk virus ini belum ada. Pengobatan lebih banyak bersifat suportif, istirahat cukup, banyak minum, jika demam minum obat penurun panas dan tetap mengonsumsi makanan yang bergizi.

Korban "Bullying" Berisiko Gendut

ilustrasi - shutterstock

BLOG UNIK-Anak-anak yang menjadi korban bullying, mengalami sejumlah dampak negatif. Selain berdampak pada kesehatan mental, kesehatan fisik dari anak-anak yang di-bully juga dapat ikut terpengaruh. Mereka yang di-bully saat masih anak-anak berisiko mengalami obesitas aatu kegemukan saat dewasa.

Para periset menjumpai bahwa lebih dari seperempat perempun yang sesekali atau sering di-bully ketika anak-anak, mengalami gemuk di kala mereka berusia 45 tahun dibandingkan dengan 19 persen yang tidak pernah di-bully. Baik pria dan perempuan yang di-bully saat masih anak-anak memiliki kadar lemak di bagian perut yang lebih tinggi. Dan ini menjadi faktor risiko untuk penyakit jantung.

"Bullying buruk bagi kesehatan fisik Anda, baik pria maupun perempuan," ujar Andrea Danese yang bekerja untuk penelitian tersebut di Institute of Psychiatry, Psychology & Neuroscience, King's College London. Korban dan penderitaan dari anak yang mengalami bullying tidak boleh diabaikan. Karenanya, guru, orang tua, dan pengasuh, ingat Louise Arseneault, pimpinan penelitian ini, harus memikirkan dan memberi perhatian pada korban bullying.

Hasil studi yang dipublikasikan dalam jurnal Psychological Medicine, diperoleh dari British National Child Development Study yang memiliki data dari seluruh anak yang lahir di Inggris, Skotlandia, serta Wales, selama satu minggu di tahun 1958. Riset melibatkan sekitar 7.102 anak yang terpapar bullying saat berusia 7 dan 11 tahun.

Sekitar 28 persen partisipan di-bully sesekali dan 15 persen seringkali di-bully. Mereka diikuti hingga berusia 45 tahun dan diukur inflamasi dalam darah serta kegemukan. Selain mengalami kegemukan, hasil studi menunjukkan bahwa mereka yang di-bully semasa anak, kadar inflamasi dalam darahnya lebih tinggi ketika berusia 45 tahun.

dilansir kompas.com
Sebanyak 20 persen dari mereka yang sering di-bully memiliki kadar protein C-reaktif (CRP) yang tinggi dalam darahnya. Tingginya CRP ini akan meningkatkan risiko penyakit jantung.

5+ Mitos Salah Tentang Diet

ilustrasi makanan diet - healt me up

BLOG UNIK-Berbagai cara dilakukan, termasuk mencoba berbagai jenis diet demi menurunkan berat badan. Tapi, hati-hati, tak semua informasi tentang diet terbukti kebenarannya. Berikut lima di antaranya.

Mitos: Telur tidak baik untuk tubuh

Fakta: Telur termasuk makanan yang padat gizi, mengandung protein dan lemak sehat. Bahkan, konsumsi telur akan membuat Anda kenyang lebih lama. Hasil penelitian bahkan menunjukkan bahwa mengonsumsi telur untuk sarapan, bisa meurunkan berat badan. Meski telur mengandung kolesterol, seseorang yang dalam kondisi sehat mengonsumsi dua butir telur sehari, tak terbukti meningkat kadar kolesterolnya.

Mitos: Berhenti makan sebelum jam 8 malam

Fakta: Mengonsumsi terlalu banyak kalori, jam berapa pun itu, akan mengakibatkan bertambahnya berat badan. Mengonsumsi banyak makanan setelah jam 8 malam sama efeknya dengan mengonsumsi banyak makanan sebelum jam 8 malam. Untuk menurunkan berat badan, ada baiknya Anda lebih memerhatikan keseimbangan gizi, ketimbang waktu mengonsumsinya.

Mitos: Menghindari konsumsi karbohidrat untuk menurunkan berat badan

Fakta: Karbohidrat adalah sumber energi utama untuk tubuh dan berbagai sel di dalam tubuh membutuhkannya untuk bertahan. Karbohidrat juga meyediakan berbagai vitamin, mineral, dan serat. Roti gandum, nasi, dan pasta adalah makanan yang memiliki kandungan lengkap karbohidrat. Ada baiknya, meski sedang diet, Anda tak menghindari konsumsi karbohidrat. Agar kebutuhan tubuh tetap terpenuhi.

Mitos: Lemak membuat gemuk

Fakta: Tidak semua jenis lemak membuat gemuk dan tak baik untuk kesehatan tubuh. Beberapa jenis lemak justru sangat penting untuk mendukung berjalannya fungsi organ tubuh dan sangat penting bagi kesehatan tubuh. Namun, lemak trans dan lemak jenuh memang harus dihindari, karena berbahaya bagi kesehatan tubuh. Terlalu banyak mengonsumsi lemak jenuh, berisiko terkena penyakit jantung dan penyakit keganasan lainnya.

Mitos: Seledri tak baik untuk diet, karena dibutuhkan kalori lebih banyak untuk mencernanya, dibanding yang terkandung di dalamnya.

dilansir www.kompas.com
Fakta: Pada dasarnya, tak ada makanan yang tak baik. Semua makanan mengandung kalori, termasuk makanan sehat sekalipun, seperti salad dan sup sayur. Sedikit atau banyak kalori yang terkandung di dalam makanan tetap dibutuhkan oleh tubuh. Pasalnya, kalori adalah bahan bakar yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membuat tubuh lebih berenergi, sehat, dan bahagia.

10+ Penyakit Paling Mematikan Di Indonesia

Ilustrasi ruang Intensive Care Unit (ICU) pada rumah sakit. bestmedicalstudyabroad.com

BLOG UNIK-Jakarta -Stroke menjadi pembunuh nomor wahid di Indonesia. Menurut hasil survei Sample Registration Survei 2014, yang dirilis Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan (Balitbangkes), Rabu pekan lalu, stroke menduduki peringkat pertama dari 10 penyebab kematian dengan persentase sebesar 21,1 persen.

Berturut-turut di bawahnya adalah kematian karena penyakit jantung dan pembuluh darah (12,9 persen), komplikasi diabetes militus (6,7 persen), tuberkulosis (5,7 persen), komplikasi tekanan darah tinggi (5,3 persen), penyakit paru kronik (4,9 persen), penyakit hati (2,7 persen), kecelakaan lalu lintas (2,6 persen), pneumonia (2,1 persen), dan gabungan diare serta gastroentritis karena infeksi (1,9 persen).

“Data dikumpulkan dari sampel yang mewakili Indonesia, meliputi 41.590 kematian sepanjang 2014. Pada semua kematian itu dilakukan autopsi verbal, sesuai pedoman Badan Kesehatan Dunia (WHO) secara real time oleh dokter dan petugas terlatih,” kata Kepala Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan (Balitbangkes) Kementerian Kesehatan, Tjandra Yoga Aditama, dalam rilisnya, Rabu pekan lalu. "Data ini menunjukkan peningkatan peringkat penyakit tidak menular (PTM)/penyakit degeneratif sebagai penyebab kematian di Indonesia." (Baca: Teknik Pernapasan 4-7-8 Bisa Bikin Kita Tidur dalam 60 Detik)

Stroke, yang bertengger di peringkat pertama, patut menjadi perhatian. Sebab, menurut Tjandra, pada 1990-an, stroke berada pada posisi keempat sebagai pembunuh terbanyak di Tanah Air. Laporan Riset Kesehatan Dasar 2013 menunjukkan bahwa stroke lebih banyak terjadi pada masyarakat dengan pendidikan rendah, tinggal di perkotaan, dan tidak bekerja.

dilansir tempo.co

Pada awal 1990-an, guru besar pulmonologi di Universitas Indonesia ini melanjutkan, penyakit jantung dan pembuluh darah belum masuk kategori pencabut nyawa terbesar. Namun, pada 2014, penyakit tersebut menjadi penyebab kematian kedua. Merujuk pada hasil Riset Kesehatan Dasar 2013, prevalensi penyakit jantung meningkat seiring dengan bertambahnya usia. Tertinggi ada di kelompok umur 65-74 tahun. Perempuan Indonesia diketahui lebih banyak menderita penyakit jantung. 

10+ Penyebab Selalu Merasa Lapar

ilustrasi makan - shutterstock

BLOG UNIK-Baru saja menyantap burger berisi daging dan sepotong kue cokelat, tapi sejam kemudian Anda sudah kembali merasa lapar? Tenang, Anda tak sendirian. Berikut 10 alasan ilmiah mengapa Anda selalu merasa lapar.

Menurut James Greenblatt, M.D., seorang psikiater asal Amerika Serikat dan penulis buku Answers to Appetite Control, ada banyak perpaduan variabel yang memengaruhi nafsu makan dalam diri seseorang. Berikut di antaranya:

1.       Ukuran perut lebih besar dari orang lain

Terlepas dari ukuran celana atau bentuk perut six pack, perbedaan anatomi ukuran perut bisa menjelaskan mengapa Anda memerlukan makanan sangat banyak untuk membuat Anda merasa kenyang. Setiap orang memiliki bentuk tubuh yang unik dan ukuran yang berbeda, dan ini juga berlaku pada setiap organ tubuh lainnya.



2.       Banyak tertawa

Menurut hasil studi yang dipresentasikan pada Experimental Biology Conference di Anaheim, California pada 2010, selera humor yang tinggi berpengaruh pada nafsu makan Anda. Para peneliti mengajak para partisipan memilih film untuk ditonton, film yang menegangkan atau film komedi yang lucu selama 20 menit. Setelah itu, mereka mengukur hormon ghrelin (hormon yang mengontrol nafsu makan) dan leptin (hormon yang mengirim sinyal ke otak saat perut kenyang).

Mereka yang tertawa sepanjang film komedi, memiliki hormon lapar lebih tinggi dan hormon kenyang lebih rendah, dibanding mereka yang menonton film menegangkan. Namun, apapun itu, sebaiknya jangan pernah menahan diri untuk tertawa. Karena, tertawa adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan endorphin, terutama bagi mereka yang selalu stres saat berhadapan dengan makanan.


 3.       Makanan tak mengandung bakteri baik

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa prebiotik yang ditemukan dalam makanan, seperti bawang putih dan bawang bombay, bisa membantu menekan nafsu makan Anda, dengan mengubah bakteri usus Anda. Nah, jika makanan yang dikonsumsi tak mengandung bakteri baik ini, Anda tentu akan merasa cepat lapar.



4.       Tak melewatkan sarapan

Hasil studi terbaru tentang obesitas pada 2015 menunjukkan, bahwa mereka yang selalu sarapan di pagi hari, justru merasa lebih lapar dibanding mereka yang melewatkan sarapan. Ini, tentu menjadi kabar baik bagi Anda yang tak pernah sarapan. Hasil penelitian menunjukkan, bahwa melewatkan sarapan tak selalu membuat Anda makan berlebih saat makan siang.



5.       Konsumsi protein tak terpenuhi

Ketika Anda mengonsumsi sumber protein utama, seperti dada ayam atau yogurt, tubuh Anda akan memecah nutrisi menjadi asam amino. Inilah yang kemudian akan mengontrol nafsu makan Anda, sehingga akan terhindar mengonsumsi makanan berlebih. Jika asupan protein untuk tubuh tak terpenuhi, Anda akan terus merasa lapar.



6.       Dalam kondisi stres

Kondisi stress yang bersifat sementara (misalnya, menjelang wawancara kerja) biasanya akan menekan nafsu makan Anda. Namun, kondisi stres yang berkelanjutan dan terus-menerus justru akan meningkatkan nafsu makan. Hormon kortisol berlebih biasanya akan memicu keinginan untuk mengonsumsi gula terus-menerus, sehingga Anda akan merasa selalu lapar.



7.       Terlalu banyak konsumsi gula

Tahukah Anda, bahwa gula mengganggu sinyal nafsu makan alami? Inilah yang menyebabkan, semakin banyak mengonsumsi gula, semakin Anda merasa lapar.


 8.       Pre Menstrual Syndrome

Tak bisa dipungkiri, hormon seks berpengaruh pada nafsu makan Anda. Hasil penelitian menunjukkan bahwa estrogen, memegang peranan penting dalam mengatur nafsu makan dan metabolisme. Saat menjelang menstruasi, kadar estrogen menurun, inilah sebabnya mengapa Anda cepat merasa lapar  dan tak berhenti ingin mengonsumsi karbo, gula, dan garam ketika PMS (Pre Menstrual Syndrome).



9.       Tak berolahraga

Sebagian orang berpikir bahwa olahraga akan membuat perut terasa lebih lapar. Namun, sebenarnya tidak. Salah satunya dengan latihan aerobik, olahraga ini menurunkan level hormon ghrelin, menurunkan level stres yang bisa meningkatkan nafsu makan, dan menambah energi. Olahraga ini takkan membuat Anda makan hingga lupa diri.


dilansir kompas.com
10.   Suasana sekitar

Setiap bagian dari lingkungan sekitar Anda bisa berpengaruh pada banyaknya jumlah makanan yang dikonsumsi, mulai dari teman makan malam, ukuran dan warna piring, pencahayaan, dan sebagainya. Makan dengan piring besar bisa membuat Anda memenuhi piring dengan makanan, yang berarti membuat Anda mengonsumsi lebih banyak makanan. Jadi, biasakan makan dengan piring kecil, sehingga Anda bisa dengan mudah membatasi konsumsi makanan Anda dan tak lupa dengan rasa kenyang.

Cokelat Ini Membuat Awet Muda

cokelat hitam lebih sehat - shutterstock

BLOG UNIK-Cokelat selalu menjadi salah satu makanan favorit kaum hawa. Selain rasanya yang lezat, cokelat juga dipercaya berkhasiat bagi kesehaan. Nah, kabar terbaru berikut ini, tentu akan membuat penggemar cokelat sangat senang.

Menurut para peneliti di Inggris, sebatang cokelat bisa berfungsi sebagai zat ekstra antioksidan. Dengan kata lain, cokelat berkhasiat membuat kulit awet muda alias mencegah penuaan. Temuan ini, sudah diakui oleh sejumlah peneliti klinis dan medis yang bergerak di bidang kesehatan dan kecantikan kulit.

Laboratorium Cambridge University  merilis produk sebatang cokelat yang disebut Esthechoc. Produk Esthechoc ini telah diuji secara klinis. Esthechoc mengombinasikan proprietary, yakni zat polifenol sebagai salah satu sumber antioksidan terbesar, atau yang dikenal juga dengan sebutan astazanthin.

Para peneliti mengklaim, bahwa produk cokelat tersebut mampu meningkatkan sirkulasi kulit, serta mendukung peredaran aliran oksigen dari darah ke kulit menuju otak. Langkah ini adalah salah satu bagian dari detoksifikasi kulit, sekaligus cara menutrisi kulit secara intens.

“Kami mengajak orang-orang berusia 50 hingga 60 tahun untuk mencoba khasiat cokelat tersebut. Sejauh ini, kami melihat proses inflamasi kulit sudah mulai menurun ketika rutin mengonsumsi. Hasilnya, kondisi kulit mereka seperti kembali ke usia 20 atau 30 tahun. Ini adalah improvisasi psikologis kulit,” ujar Ivan Petyaev, pemimpin peneliti di Cambridge University dan pendiri Esthechoc seperti dilansir dari The Telegraph.

Pada satu boks cokelat seberat 7,5 gram ini, setiap batang cokelatnya mengandung 38 kalori yang juga cocok untuk para vegan. Cokelat yang bisa membuat awet muda ini juga mengandung susu. Namun, sebanyak 72 persen cokelat tersebut mengandung bahan kakao yang sudah disetujui oleh para nutrisionis.

Tapi, cukupkah zat antiokasidan untuk mencegah penuaan pada kulit? Menurut Keri Gans, registered dietitian, cokelat berkualitas tinggi sudah mencakupi seluruh zat yang bisa mengatasi gejala penuaan yang diperlukan kulit.
dilansir kompas.com
“Secara alami, cokelat memang mengandung flavanols yang mana adalah antioksidan. Mengonsumsi cokelat, akan menutrisi kulit dengan optimal. Dark chocolate aatau cokelat itam adalah cokelat berkualitas dan yang terbaik untuk asupan kulit sebenarnya,” papar Gans.

Rahasia Nenek Ini Anami Yang Bugar Di Usia 140 Tahun

nenek anami menyantap daun jontang - kompas

BLOG UNIK- Nenek Anami (140) bersiap. Di pegangnya sebuah tongkat dan handuk. Dengan perlahan ia berjalan ke luar rumah, menyusuri jalan setapak bebatuan menurun menuju sebuah sumur yang berjarak beberapa meter dari rumahnya. Dilansir Kompas

Meski dibantu tongkat, badan ibu beranak sembilan ini cukup ajeg. Jalannya lancar, bahkan tidak tampak kesulitan saat berjalan di bebatuan dengan jalan menurun.

Penglihatannya masih awas, begitupun dengan pendengarannya masih jelas. Ketika sampai di sumur, Nenek Anami mandi sendiri dengan menggunakan air sumur yang sebelumnya sudah disiapkan sang anak.

"Ingatan emak juga masih bagus. Hanya memang terkadang, ketika cerita yang terlalu lama, ia terkadang berpikir dulu sebentar," ujar salah satu anaknya, Mimin kepada Kompas.com di kediamannya di Kampung Burung Sarang, RT 08, RW 04, Desa Cisarua, Kecamatan Tegalwaru, Kabupaten Purwakarta, Jawa Barat, Jumat sore (15/5/2015).

Mimin bercerita, Nenek Anami tidak memiliki penyakit. Kalau pun terserang sakit, ia hanya menderita sakit ringan yang sembuh dalam beberapa hari.

Bahkan, di usianya yang renta, Nenek Anami masih beraktivitas seperti biasa. Jika ingin memakan lalap, ia mengambil sendiri di sawah dan memasaknya. [Baca: Alasan Nenek dari Purwakarta Ikuti Sayembara Orang Tertua di Dunia]

"Dulu, Emak suka jualan aneka gorengan keliling kampung. Sekitar tahun 1998, Emak mulai berhenti jualan dan mulai tinggal dengan saya. Awalnya, emak tinggal sendiri," tutur Mimin.

Mimin melihat ibunya sangat bugar. Dari pantauan Kompas.com, wajahnya bersih dan bugar meski keriput sudah sangat mendominasi.

Keluarga maupun Nenek Anami mengaku tidak ada resep khusus. Hanya saja, Nenek Anami kerap memakan dedaunan mentah (lalap) terutama antanan dan jontang.

"Dahar mah jeung antanan weh jeung jontang (makan mah sama antanan dan jontang saja)," kata Anami seraya mengatakan, ia mengurangi konsumsi makanan favoitnya tersebut setelah tidak memiliki gigi.

Kalaupun mau memakan antanan dan jontang, kini harus direbus terlebih dahulu. Menurut warga sekitar, antanan dan jontang tumbuh subur di pesawahan tanah Sunda, khususnya di Purwakarta.

Antanan memiliki khasiat untuk melancarkan peredaran darah, sedangkan jontang bermanfaat untuk menghindari berbagai peyakit wanita.

Rasa dedaunan itu hangat seperti daun mint. Dalam beberapa literatur Sunda, orang Sunda zaman dulu sering mengkonsumsi sayuran mentah (lalap) karena dipercaya bisa membuat awet muda dan menyehatkan tubuh.

Bahkan kebiasaan orang Sunda memakan lalap mentah ini diceritakan dalam legenda Sangkuriang. Yakni bagaimana ibunda Sangkuriang masih sangat cantik dan muda di usianya yang senja karena mengkonsumsi lalap mentah.

Kecantikannya ini pun menarik hati Sangkuriang untuk mencintai ibu kandungnya sendiri. Ada yang unik dari Nenek Anami.

Ia tidak bisa mengkonsumsi nasi yang dimasak menggunakan alat listrik. Ia hanya ingin mengonsumsi nasi yang dimasak di seeng (penanak nasi tradisional) yang biasanya dimasak di atas hayu (alat masak dari tanah liat). Untuk lauknya, biasanya Nenek Anami memakan tempe, tahu, dan ikan asin.

Selain mengkonsumsi antanan dan jontang, resep lain dari kebugaran Nenek Anami adalah berserah pada Tuhan. Anami mengaku, selama hidup tidak pernah memusingkan sesuatu.

Apapun ia jalani dengan santai. Bahkan ketika suaminya berselingkuh dan menikahi wanita lain, Anami tidak mau ambil pusing.

"Keunbae tong dijieun pusing. Bebaskeun, bebaskeun. Hirup mah kudu tawakal (biarkan jangan diambil pusing (masalah). Bebaskan, bebaskan. Hidup itu harus tawakal (berserah diri)," ucapnya.

Nenek Anami diduga berusia 140 tahun. Ia akan mengikuti sayembara orang tertua di dunia yang digelar miliuner Moldove Dmitry Kaminskiy asal Rusia dengan hadiah Rp13 miliar.

Cantik Lewat Pisang

pisang - istock

BLOG UNIK-Pisang merupakan buah yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Tetapi banyak yang tisak tahu bahwa si kuning panjang ini juga bermanfaat untuk kecantikan.

Berikut, adalah tiga manfaat pisang untuk kecantikan dilansir dari Times of India:

Mencegah penuaan dini

Pisang mengandung banyak vitamin C dan B6 yang dapat menjaga kulit tetap kenyal dan elastis. Selain itu, pisang juga mengandung antioksidan yang dapat melindungi kulit dari penuaan dini.

Melembapkan kulit

Kulit yang kering dapat menyebabkan kulit bersisik. Untuk itu, mengonsumsi pisang dapat menjaga serta mengembalikan kelembaban kulit yang hilang. Ini karena pisang miliki kandungan air dan vitamin a yang cukup untuk menghidrasi kulit.

Bila tak suka makan pisang, Anda bisa menumbuk dan menggosokan pisang ke bagian wajah dan leher. Jangan lupa, membasuhnya dengan air bersih setelah selesai.

Sementara, untuk tumit dan telapak tangan yang bersisik, campuran tumbukan pisang dan air mawar dapat mengembalikan kelelmbabapan dan mengembalikannya seperti sehalus semula.

Menghilangkan bekas luka

dilansir kompas.com
Vitamin C dalam pisang juga mampu bantu menyamarkan noda bekas luka ataupun jerawat karena gangguan kulit. Pisang dapat digunakan sebagai exfoliator jika dicampurkan dengan gula merah dan sedikit pasta gigi sebagai scrubnya. Oleskan pada wajah dan leher.